Neben der Art wie wir essen, denken und uns bewegen nimmt auch die Atmung einen wesentlichen Einfluß auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Und es müssen keine komplizierten Atemübungen sein, oftmals bringt ein einfaches Fokussieren auf den eigenen Atem eine unmittelbare positive Veränderung in unser System. Wenig kann ganz viel verändern. Einfach ausprobieren:)! ATEMÜBUNG Nimm