Yoga Shiatsu Innsbruck

Yoga und Shiatsu in Vorarlberg - ab Dezember auch in der Praxisgemeinschaft Brederis

Yoga Shiatsu Innsbruck

Yoga und Shiatsu sind Wege, die uns Menschen gerade in der heutigen Zeit auf wertvolle Weise unterstützen können. Die Bewegungen und Haltungen des Yoga lassen dich aktiv deinen Körper wahrnehmen und du erlangst Kraft und Flexibilität. Bewußte Atmung und Entspannung schenken dir Abstand vom Alltag und was du gewinnst ist Freude, Klarheit und Gesundheit!

Während einer Shiatsu-behandlung darfst du völlig entspannen und loslassen, während dein Körper seine Selbstheilungskräfte aktiviert und heilen kann. Du findest:

  • Entspannung und Klarheit
  • Kraft und Mobilität
  • Begeisterung
  • Heilung
  • und einen Weg zu dir!

Yoga und Shiatsu sind Wege, die uns Menschen gerade in der heutigen Zeit auf wertvolle Weise unterstützen können. Die Bewegungen und Haltungen des Yoga lassen dich aktiv deinen Körper wahrnehmen und du erlangst Kraft und Flexibilität. Bewußte Atmung und Entspannung schenken dir Abstand vom Alltag und du erfährst mehr Freude, Klarheit und Gesundheit in deinem Leben!

Während einer Shiatsu-behandlung darfst du völlig entspannen und loslassen, während dein Körper seine Selbstheilungskräfte aktiviert und dadurch heilen kann. Du findest:

  • Entspannung und Klarheit
  • Kraft und Mobilität
  • Begeisterung
  • Heilung
  • und einen Weg zu dir!

Schön, dass du da bist.
Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg begleiten darf. Denn achtsame Berührung und Bewegung sind wie ein Zauber:). 

Birgit Pleschberger

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🙂

WARUM FREIFÜHLER ?

Was die meisten von uns verbindet ist unsere Sehnsucht nach Freiheit. Das kann Unterschiedliches bedeuten – der Wunsch frei zu sein von Leid und Krankheit, von Angst und Druck oder von einengenden Verhaltensmustern, Konzepten und Erwartungen (an sich selbst oder andere)… Und alledem liegt wohl auch der Wunsch nach Glück und Erfüllung zugrunde.

SHIATSU als eine Form der Berührung und Körperbehandlung führt zu Entspannung und Heilung. Es gehört somit zu einem der zwölf Bereiche für Wohlbefinden, die uns im Leben zu mehr Gesundheit und Erfüllung führen können. Shiatsu kann für sich stehen, aber auch wunderbar in eine yogatherapeutische Begleitung eingebaut bzw. mit ihr kombiniert werden.

YOGA NACH SVASTHA YOGATHERAPIE – INDIVIDUELLES YOGA FÜR ZU HAUSE

Yoga im Kontext einer individuellen Begleitung und im Sinne der Svastha Yogatherapie meint hier mehr als das Üben körperlicher Haltungen oder Bewegungsabläufe. Hier möchte ich als Yogalehrerin dem Klienten/ der Klientin vielmehr helfen, über eine individuelle Yogapraxis das eigene Leben selbst positiv zu verändern und in die Hand zu nehmen. Eine Einzelsitzung bietet den Raum zu reden, gehört zu werden und gemeinsam Ziele zu definieren.

YOGA KURSE UND WORKSHOPS

Yogakurse für Gruppen oder spezielle Workshops bieten die Möglichkeit in der besonderen Atmosphäre einer Gruppe miteinander Yoga zu üben und zu erleben.

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