Yoga und Shiatsu in Innsbruck

Yoga Shiatsu Innsbruck

Yoga und Shiatsu sind Wege, die uns Menschen gerade in der heutigen Zeit bestens unterstützen können. Yoga läßt uns aktiv unseren Körper spüren, wir tanken Kraft und können den Alltag hinter uns lassen. 
Beim Shiatsu dürfen wir völlig passiv entspannen, während die Selbstheilungskräfte in uns zu wirken beginnen. Beides in Kombination oder getrennt voneinander läßt uns wachsen und gesunden:

  • Entspanne dich…
  • spüre deine Körper und deine Kraft…
  • Begeistere dich…
  • Heile…
  • Lausch nach Innen
  • und finde neu zu dir!
Yoga Shiatsu Innsbruck

Yoga und Shiatsu sind Wege, die uns Menschen gerade in der heutigen Zeit bestens unterstützen können. Yoga läßt uns aktiv unseren Körper spüren, wir tanken Kraft und können den Alltag hinter uns lassen. 
Beim Shiatsu dürfen wir völlig passiv entspannen, während die Selbstheilungskräfte in uns zu wirken beginnen. Beides in Kombination oder getrennt voneinander läßt uns wachsen und gesunden:

  • Entspanne dich…
  • spüre deine Körper und deine Kraft…
  • Begeistere dich…
  • Heile…
  • Lausch nach Innen
  • und finde neu zu dir!

Schön, dass du da bist.

Egal ob mit Yoga in Gruppen, im Yoga Einzelunterricht oder mit Shiatsu

ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg begleiten darf.

Birgit

Yoga/ Yogakurse

Lass die Verbindung von Körper, Bewegung, Atem und Entspannung ihre Wirkung tun und tauche ein in die Welt des Yoga. Du bist herzlich willkommen, wenn Yoga für dich ganz neu ist oder auch wenn du schon lange übst! Du findest meine laufenden Kurse an zwei verschiedenen Orten in Innsbruck. Yoga Workshops werden immer aktuell ausgeschrieben.

Therapeutisches Yoga/ Einzelunterricht

Du hast spezielle gesundheitliche Ziele oder möchtest dein Yoga noch feiner ausrichten? Egal ob es dir darum geht, etwas für deinen Körper zu tun oder besser und glücklicher im Leben zu stehen –  im  Yoga Einzelunterricht  geht es allein um deine Bedürfnisse und alle Übungen werden auf dich abgestimmt.

Shiatsu & Massage

Shiatsu ist eine aus Japan stammende ganzheitliche Körperarbeit, bei der du ganz loslassen und zur Ruhe kommen kannst. Deine Gesundheit wird gefördert und du fühlst dich freier und wohler, denn Shiatsu lädt deinen Körper ein zu heilen. Die Berührung im Shiatsu ist immer achtsam, sie kann sanft und kraftvoll sein und wird immer am bekleideten Körper durchgeführt.

Yoga-Flow

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